姨妈巾多久更换一次?如何选?女性健康需了解这些事

今天,微医君要和大家来说说关于女性的那些事儿。

前两天正好是某宝的99购物节,微医君有位同事狂买了两天,昨天更是看到了她收到了整整3箱姨妈巾……

似乎现在很多女性朋友都有在促销的时候囤大量姨妈巾的习惯,这么做可能会省一笔钱,但这却不是一个很好的习惯……

使用姨妈巾时,常犯的6个错误

姨妈巾作为女性朋友的贴身物件,其实和健康也有很大联系哦。你在使用过程中会犯这些错误吗?

01、更换不勤

或许是因为节省,或许只是因为懒,很多女性更换姨妈巾的频率都有过长的现象。

在大姨妈来临的期间,由于经血的缘故,外阴就会保持湿润环境,而且,经血中有丰富的营养物质,易成为细菌滋生的“培养基”。长时间不更换姨妈巾会使私处局部通风差,导致细菌繁衍,从而诱发各种妇科疾病。

姨妈巾每日更换最佳频率表

●第一天:因经血量大,早上7点到晚上10点之间最好每3小时更换一次姨妈巾,睡觉时间最好维持在8个小时内。

●第二天:一般来说会和第一天类似,但有人是反的,第二天才是量最多,保持白天3个小时更换一次,所以同上每天不低于6片姨妈巾更换为佳!

●第三天:月经量逐渐减少,每隔4小时更换一次,早中晚应各一片,加上晚上应该是4片为佳。

●第四天:后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾,太大受热面积也大,量少一般女性会使用一天,其实这样很不好,最好使用缩小版卫生棉或是护垫。

●第五天:按照中国女性经期调查,基本上5天是底数,只有极少数女性会持续一周或不等,此时可随意,只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。

当然,因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响,以上方式只是作为一个参考。

02、更换前不洗手

大家都知道上完厕所要洗手,但你知道换姨妈巾前也要洗手吗?

女人来大姨妈的时候,往往是身体比较虚弱的时候,相对来讲身体和外阴的抵抗力就比较弱,细菌或病菌就会很容易入侵身体。而姨妈巾在整个拆封、更换的过程中,我们的双手难免会碰到,手上细菌这么多,如果刚好有病菌趁虚而入就不好啦。

所以,微医君还是建议大家讲究一点,在更换姨妈巾前记得洗手哦~

姨妈巾多久更换一次?如何选?女性健康需了解这些事

03、没有挑选适合自己的材质

由于姨妈巾表层直接与肌肤接触,所以对于材质我们也应该根据个人的情况进行选择。

现在市面上主要的面层材质有两种,网面和棉面。

网面的漏斗状小孔回渗能力较好,渗入的液体不易回流,表层较为干爽,但由于材料和设计的原因容易摩擦腹股沟,很多皮肤敏感的朋友会觉得又痒又疼,严重者还会过敏

棉面与肌肤更具有亲和力,虽然在渗透性能方面逊于网面。但是如果能做到及时更换,不仅舒适,而且可减少过敏的发生。

所以大家还是要选择适合自己的类型,一般建议皮肤敏感,月经量正常的妹子选择棉面类型的,量大的妹子可以选择网面类型的。

04、不在经期也用护垫

护垫较薄,用起来比较舒适,所以很多女性朋友比较喜欢用。但是我们并不建议你不在经期的时候也用护垫。

现在市面上的护垫一般化纤成分较多,纯棉的较少,透气性比较差,会增加私处湿度和温度,给细菌和真菌生长创造了条件,降低了私处的保护屏障作用,增加了感染阴道炎症的几率。

所以大姨妈前后用护垫的话,最好3~4小时内换一次,平时非经期不建议用护垫。

05、喜欢囤很多姨妈巾

微医君知道现在有很多电商购物节、线下购物节之类的促销,很多女性朋友会选择一次性买很多姨妈巾囤在家里,但这个习惯其实并不好。

姨妈巾和食品一样,也是有使用期限的,离生产日期越近姨妈巾质量越有保证。因为姨妈巾都是一次性消毒灭菌的,随着时间的推移会逐渐累积细菌,超过期限也就没有无菌的保障了。

因此,在使用姨妈巾时,一定要注意有效期,一次性不要买太多,随用随买,不宜久藏。特别是南方的天气潮湿,一下子用不完,也容易生霉、受污染。

姨妈巾多久更换一次?如何选?女性健康需了解这些事

06、喜欢用药物或有香味姨妈巾

现在市面上的姨妈巾五花八门,其中包括一些所谓的“特殊功能的姨妈巾”,比如具有抑菌、缓解经痛、清凉感、薰衣草香等等,这些都是特别添加的化学成分,不建议使用。

其实姨妈巾最大的功能本来就是吸收经血,那些“特殊功能的姨妈巾”本来就与姨妈巾原来无菌卫生的初衷相违背。盲目使用,可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调,降低私处自我免疫和清洁作用,反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说,更应该慎用药物姨妈巾,因为可能会引起皮肤过敏,出现私处瘙痒等症状。

除了姨妈巾,还有哪些女性忽略的小错误?

1、洗洗更健康?

很多人因为一句“洗洗更健康”的广告语而去买了妇科洗液。平时有一点点不舒服,就用洗液清洗,甚至没有明显不适,平时也爱用洗液清洗。这种做法其实很不可取。

女性阴部有着特殊的生理解剖结构,能防御外邪入侵阴道,且其本身还有自洁功能。阴道内有多种菌群存在,其中乳酸菌占优势,维持阴道内酸性环境,抑制其它致病菌的生长,使阴道内菌群平衡,保持阴道卫生。而每天用洗液清洗则可能会打乱阴道内菌群平衡,导致酸碱度变化,从而利于致病菌的生长。

所以,关于清洗这一方面,其实每天用流水冲洗外阴即可。如有不适,建议就医哦~

姨妈巾多久更换一次?如何选?女性健康需了解这些事

2、卫生习惯不到位,尿路感染找上门?

一说起尿路感染,许多女性朋友都很无奈,反反复复很糟心。为什么女性更容易患尿路感染呢?这其实和身体结构有关,另外,还有一些平时不注意的坏习惯,也容易引起尿路感染:

憋尿时间太久

排尿可以冲刷尿道,将细菌带出体外。如长时间不排尿,冲刷作用减小,会增加细菌在尿道里孳生的风险。

不正确的擦拭方式

女性尿道口与肛门接近,上厕所后由后往前的不正确擦拭方式,容易将细菌从肛门带到尿道,增加尿道被污染的风险。正确的擦拭方式,应采用从前往后擦

性生活频繁

性生活引起的女性尿路感染较为普遍,性生活容易使阴部的细菌逆行进入膀胱,引发尿路感染。

提醒:反复发生尿路感染的女性患者,最好让伴侣检查一下是否患有前列腺炎、尿路感染等疾病,如果有感染,需要夫妻一起接受治疗。

不爱喝水

有部分人因为不喜欢饮水,或者是天热,出汗比较多喝水不够,泌尿系统得不到正常的冲刷,也容易患上尿路感染。

抵抗力下降

工作压力大、生活作息不规律、饮食习惯差、缺乏锻炼、经常感冒的人群,也同样易患尿路感染。

*本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库。

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